La voix du lâcher prise
Cet atelier permet d’apporter bienfaits physiques et psychiques par le biais d’exercices ludiques autour de la voix et du corps. Prouvé scientifiquement, les vibrations de la musique et de la voix font baisser le taux de cortisol et augmenter les endorphines, provoquant un auto-massage du corps, une meilleure posture et une meilleure respiration.
Cet atelier s’adresse à toutes personnes désireuses de se sentir bien au quotidien. Il est idéal pour se re dynamiser, créer du lien, gagner en confiance, recouvrer du plaisir et envie de s’investir.
Dans cet atelier, Miss HappyWork vous propose une approche ludique et participative vous permettant :
- D’explorer la cohésion de groupe
- De créer du lien entre équipes
- De vous dépasser et de prendre confiance en vous à la force du groupe
- De lâcher prise et ressentir du bien être grâce à la musique
🌟 POUR ALLER PLUS LOIN 🌟
Lâcher-prise avec les mots
Créer les paroles de votre chanson au cours d’un mini atelier d’écriture de 45 minutes.
Objectif de l’atelier : écrire le texte de la chanson de votre équipe (les différentes personnalités, les métiers…) ou de votre entreprise (sur ses valeurs par exemple).
En collaboration avec
Sandrine THERIOT
Co-écriture et ateliers d'écriture
